Tijdens het vrij trainen kunt u 1 uur aan uw conditie en kracht werken in uw eigen tempo.
Wij geven u een uitgebreide instructie over de apparatuur en verzorgen, op verzoek, een op maat gesneden trainingsschema.
Samen met u bespreken wij dit schema waarna de begeleider er op let dat u de oefeningen correct uitvoert. Hiermee stellen wij u in staat om uw doelstellingen op een leuke en verantwoorde manier te behalen.
Tijdens de vrij trainen uren is er altijd een fysiotherapeut in de buurt aan wie u vragen kunt stellen.
Naast het reserveren voor de vrij trainingen is het mogelijk om ook ONLINE trainingen te volgen. Op ons YOUTUBE kanaal vindt u diverse cardio en krachttrainingen die in duur varieren van 5 -20 minuten. Starten met de ONLINE training? Klik hier.
PRO FIT is een (medisch) fitnesscentrum opgericht in samenwerking met Fysiotherapie Amsterdam Oost.
Wij bieden: trainen in kleine groepen onder deskundige begeleiding. Gezelligheid en individuele benadering. Iedereen die individueel of in groepsverband wil trainen, ongeacht beginniveau of leeftijd, is bij ons van harte welkom!
Onze sportbegeleiders zijn gespecialiseerd in het begeleiden van klanten met een grote of kleine fysieke beperking.
Kom langs op de Willem Beukelsstraat 151b en laat u informeren of maak een gratis proeftraining mee.
Tot ziens bij PRO FIT AMSTERDAM OOST!